Kırılma noktasında ekran süresi ancak teknoloji yardımcı olabilir mi?

Teknolojinin, özellikle geçen yıl içinde hayatımızda giderek daha fazla yer aldığı bir sır değil.

Cihazlarımızı arkadaşlarımız ve ailenizle iletişim halinde kalmak, çocuklarımızı eğitmek ve eğlendirmek ve çoğu kişi için evden çalışmak için kullanıyoruz.

Ancak Stanford Üniversitesi'ndeki bilim adamlarına göre , sonsuz sanal etkileşimler sözde Yakınlaştırma Yorgunluğu ile sonuçlandı .

Dijital tükenmişliği önlemek için teknoloji firmaları artık üretkenliği ve yaratıcılığı teşvik etmek ve ekrana bakmakla daha az zaman harcamanıza izin vermek için teknolojik çözümler tasarlamaya çalışıyor.

Aralar vermek

Microsoft, Outlook'ta insanları çok sayıda ara ile daha kısa toplantılar yapmaya teşvik eden yeni bir araç geliştirdi.

Ayarlar, aramalar arasında doğal bir mola sağlamak için saatten beş dakika sonra toplantıları planlar.